Caros amigos,
No final do ano passado, após fazer a Maratona de Curitiba mais uma vez sem treinar o suficiente, resolvi buscar um objetivo para o ano de 2013. E consegui arranjar um bem, digamos, interessante.
Como todos devem saber, no próximo dia 13 de abril, estarei participando da minha primeira ULTRAMARATONA.
Uma corrida de 100km (isso mesmo, cem quilómetros) e para dificultar um pouco mais, será realizada nas Montanhas da Patagônia Argentina.
Será minha estréia numa prova deste tipo e com esta dificuldade.
E acredito que será o maior desafio que eu já participei.
Estou me preparando a 13 semanas, para isto.
Neste período, consegui alcançar alguns números que são bem impressionantes:
- Ao final das 13 semanas completas de treino, corri mais de 1460 km.
Uma média de 110km por semana.
- O Volume acumulado de corrida na semana chegou a 150km,
sendo que cheguei a correr 110km em três dias seguidos.
- Nos últimos dois meses (ou 8 semanas) corri no mínino 43 km sete vezes
(ou uma maratona todo domingo). Fiz 7 Maratonas e menos de 2 meses.
- A maior distância que corri direto foram 55km.
- Subi mais de 15 mil metros durante os treinos, o que equivale a quase 2 Everests
- Gastei mais de 90mil calorias, ou 40 dias de uma dieta média de um adulto
- Utilizei 8 pares de tênis diferentes nos treinos (sendo que 2 deles foram aposentados)
- Consumi mais de 140 Gels de Carboidratos, mais de 70 barrinhas de proteína e muitos, (centenas de) litros de água e gatorade!
Parece impressionante, mas a Prova será muito mais dura. Vejam só.
- Serão 100km de Corrida dos quais 95% em trilhas de montanha.
- Dos 100km, apenas 21km são planos. 37km são subidas e 42km são descida;
- O Total de ascensão (subidas) soma mais de 4500 metros (Ou 9 vezes a Serra da Graciosa)
- A Média de inclinação das subidas é de 12,5% - sendo a inclinação máxima de 34%
- A média de inclinação nas descidas é de 10,4% - sendo a inclinação máxima de descida de 47% (praticamente uma parede)
Tudo isso, em um clima que pode variar de -10ºC a 15ºC (devido aos ventos e às montanhas), e com uma mochila de 4kg nas costas.
Além disso, a largada será a meia-noite, com um prazo máximo de conclusão de 22 horas.
(Sim, a corrida é direto, sem paradas)
Ou seja, pelos números dá pra perceber que terei muita diversão pela frente!
Mas estes não serão as minhas maiores dificuldades!
Pela primeira vez na minha vida de Atleta, eu estarei Sozinho em uma prova tão importante!!!
Sempre tive a companhia dos meus amigos, e principalmente, minha família na chegada!!
ESTE SIM SERÁ O MEU MAIOR DESAFIO!!! Superar a ausência das pessoas que tanto amo!!
Mas com certeza sentirei-me abraçado na chegada!
Mas que não será a mesma coisa sem o João Pedro e a Fabrina na chegada, isso não será!
VOU SENTIR FALTA DESTES SUPER ABRAÇOS APERTADOS
DOS MEUS AMORES NA CHEGADA
Para quem quiser acompanhar como foi o diário dos treinos, segue link do vídeo que fiz!
VEJAM ATÉ O FINAL, POIS VALE A PENA!! TEM UMA GRANDE MENSAGEM NO FINAL!
Se quiserem ver mais sobre a prova e ver os vídeos, acessem www.patagoniarun.com
Quero já agradecer a minha grande família: FABRINA E JOÃO PEDRO!! MEUS GRANDES AMORES!!
Que aguentaram a ausência do Pai nos treinos (3 meses saindo de madrugada todo sábado e domingo) e que sempre me viam na correria (literalmente, do trabalho e dos treinos!)
AMO VOCÊS!!!
E claro, gostaria de aproveitar e agradecer às empresas que me apoiaram neste projeto e me ajudaram a realizá-lo. Obrigado pela confiança.
E agradecer aos amigos que me acompanharam nos treinos durante esta longa jornada de preparação. VOCÊS FORAM ESSENCIAIS PARA OS RESULTADOS OBTIDOS!!!
Não tenho como colocar o nome de todos aqui, pois não caberia! Mas cada um sabe a importância que teve!!
E para representar o que meus amigos representam, fiz questão de criar o desenho abaixo!
Sou feliz por ter UMA MONTANHA DE AMIGOS!
FOTOS DE ALGUNS AMIGOS QUE ME ACOMPANHARAM NOS TREINOS!
NEM TODOS QUE PARTICIPARAM TIVERAM FOTOS TIRADAS!
MAS ESTE SÍMBOLO REPRESENTA TODOS OS AMIGOS
QUE FIZERAM PARTE DESTA JORNADA!
Obs: Todas as fotos foram tiradas nos treinos realizados, com exceção de uma.
E para quem ainda quiser participar, no próximo domingo, dia 07, eu farei A CORRIDA DOS 1500KM.
Para comemorar 1500km corridos no ano, vou fazer uma corrida com os amigos no PARQUE BARIGUI.
Ponto de encontro no MARCO ZERO, proximo do alongamento, nas mesas de madeira.
Encontro as 8h45. SAÍDA AS 9h00.
Pode correr, andar, bicicletear. O importante é participar. E não importa a distância!
Logo logo estou embarcando. Agora falta pouco!
Mas até lá, ainda temos muita coisa pela frente nestes 8 dias!
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