terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

TREINO EM FLORIPA É SEMPRE BOM!!!

Hoje eu tive que viajar a trabalho!
Depois de 2 anos e meio atendendo a Concessionária Globo de Florianópolis, hoje passei o posto para outro Consultor (Agora vou em dedicar a outro grupo e ficar só no PR)

Com isto, ficará mais difícil fazer os deliciosos treinos na Beiramar Norte, sempre bons!
Tenho muitas lembranças desta cidade e AMO FLORIPA!

Talvez por ter feito 4 Ironmans aqui!
Ou talvez por ter feito 4 Voltas a Ilha aqui, sendo a última sem carros de apoio, apenas com bicicletas, no desafio Zero Emissões (nunca antes feito por uma equipe)
E com estas provas, conheço muitos "cantos" da cidade!

Então, tive que aproveitar a estada aqui e fazer o treino na Beiramar Norte.

Depois de correr 8km de manhã bem cedo, antes de viajar para Floripa, no segundo turno dos treinos do dia tinha 12km para fazer.

Cheguei no Hotel as 19h. E estava chovendo. Mas não teve problema. Fui assim mesmo!
Corrida na chuva é ótimo para lavar a alma.

Corri 6km em pouco menos de 31 minutos. e resolvi forçar na volta para acabar em menos de uma hora.
Apesar do vento, consegui fazer os outros 6km para baixo de 4'40 e fechei o treino para 58'35''.
Boa média para quem correu 55km no ultimo fim de semana a menos de 2 dias.

E ainda cheguei no Hotel e fiz um treinamento funcional com TRX (Obrigado Gal)

Assim me despeço dos trabalhos em Floripa!  Mas não da cidade!

FOTO TIRADA NO FINAL DO TREINO!


Nenhum comentário:

Postar um comentário